ダイエット カロリー コントロール

動かなくなりますよね。。

それでせめて半身浴でも・・とおもうんですが、この寒い時期に長時間のぬるま湯は命取り。。
風邪ひきまっしぐらですから、いつもより熱めのお湯に入ったんですが、上がった瞬間立ちくらみ・・・。

目の前ぐわんぐわんなりました。。

みなさんもお気をつけて・・・。