ダイエット カロリー コントロール

タイトル「今日のご飯」としておきながら昨日の話からしてもイイでしょうか？

えと、昨日は朝から会社に遅刻しまして。。単なる寝坊だったんですが。
ちょっとビックリしましたね。
「・・・え？９時３０分？」

と言った感じで。
いつもは７時に起きるんですが。

それで結局朝ご飯なんて食べている暇がないので、速攻用意していきました。
お昼はそばと総菜を食べました。

朝飯を抜いたせいか、いつもよりお腹がすくのが早くてですね。
帰りに夕飯を買いに行きました。
梨が時期だったので３つ買って、あとこの時期に焼き芋が売っていたのでちょっとそそられて買ってしまいました。（後はサラダとか）

で、昨日は布団で寝たので今日は遅刻しないように床の所で寝てました。

で、今日の朝はおととい買ってそのままになってしまっていたサーモンのベーグルを食べ出勤。

お昼は、麺類とほうれん草の和え物。