ダイエット カロリー コントロール

ここ関東はお昼の降水確率０％です！
なので洗濯物を干してきました。

昔、ぶら下がり健康法っていうのが流行ったのを覚えてます？
私の家にその器具は無かったんですが、友達の家にあって、よく遊びに行くと遊んでぶら下がってたんですが、子供だった為その効果が今イチ分からなかったんです。

でも最近、やけに肩が凝るので試しにロフトのはしごにぶら下がってみたんです。
そしたら背筋が伸びる感じでなかなか良いんですこれが(＊^_^)b

特に同じ姿勢をしてて、身体が固まったときとか。
ぶら下がるとボキボキなります。

ちょっとずつぶら下がる時間を延ばしてどこまでぶら下がっていられるかちょっと挑戦中です。
そう、一人で。。なんか軽く変な人ですねf^_^;

織田信成君、飲酒運転ですか。。
大会出場大丈夫でしょうか・・？