・・・寝たい。
本日寝不足です。。
お風呂に３時頃入ったらそのまま寝てしまいました。
なのでだるだるです。
寝不足は本当に良いことありません。
イライラするし、眠くなるし、気分は滅入るし。。。
しんどいです。
人間は最低６時間の休養が必要とされていますが、実際は３、４時間だったりしますよね。
昔、数学の先生がこんなことを言ってました。
「人間がもし寝なくても良い生き物だったらどれだけ有効に一日を使えるだろう」
いつの時代も先生は忙しいんですね。
貯金のように寝貯めは出来ません。
それどころか寝貯め逆効果です。
皆さんはちゃんと寝てますか？
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この記事へのコメント
こんにちは。
ランキングからお邪魔しました。
お風呂でそのまま寝ちゃうのは危険ですよ～（汗）
私もダイエット中です。お互い目標に向けて頑張りましょう♪
よかったら私のブログも見に来てくださいね。
投稿者 友香 : 2007年07月17日 17:20
一週間も放置して申し訳ないですY(>_
コメントありがとうございますvv
お風呂好きなんですが、好きにも程がありますよね。。
ブログ遊びに行きますね(^0^)
投稿者 nao : 2007年07月25日 11:40