ダイエット カロリー コントロール

太ってしまった体をもとの標準体重に戻すには？
と考えた結果、見つけ出した答えは、

ミントティーと半身浴です☆

ミントティーでデトックス効果を狙って、適度な運動のあと、半身浴で毒素を出します。
で、極めつけがめん棒マッサージ。

お風呂上がりにマッサージします。
それでセルライトを潰して行こうと言う訳です。

週間は３日続けられればずっと続けられるというので３日間頑張ってみようと思います。
っといっても休み休みはやってたんですけどね。
やっぱり続けないと意味が無いみたいなので。

めん棒に関してはかれこれ５ヶ月くらい前からちょこちょこやってるんですが、
これは自分が料理するから感じることかもしれませんが、

料理するときに使うめん棒って豚肉や牛肉を柔らかくしたりするときとか叩いたりしますよね。叩いて味をしみ込みやすくするとか・・。

「自分は肉かい」と思うと悲しくなります。