ダイエット カロリー コントロール

また新しい月曜日が来ましたね。
６月最後の週です。

昨日大量に作っておいたお味噌汁を温めて、凍ったご飯と卵とイワシを炒めてチャーハンにしました。

最近自分の体質を調べる機会があって、陰と陽だとしたら、自分は思いっきり陰らしく、体が冷えやすいので温かい食事にしましょう。

と言うことで全部あっためました。そう、単純です。