ダイエット カロリー コントロール

今日のお昼です。

お味噌汁の上に乗ってるのは食物繊維です。
スパゲッティは一人前なんですが、具材を色々入れたら体積大きくなってしまったので、半分しか食べられませんでした。。

今日はやらなきゃ行けないことが結構あるんですが、滞っています。。
今日一日洗濯しかしてないかも。