ダイエット カロリー コントロール

３、４年前に、友達と行ったことがあります。

そこは産婦人科が併設してる所だったんですが、私はすぐに効果が感じられなかったんですが帰ってからお腹が痛くなって、、。
一緒に行った友達は凄い効果があったらしく、凄く喜んでいたのが印象的でした。

結構最初は不安に感じるものですが、向こうはプロですし、私たちが行った所の施術者は女性の方だったので、終止リラックスしてました。

ただ、帰りに胃に何も入っていない状態だから乳酸菌を良くとるようにと言われたことと、脂っこい物などもたれるような食べ物は今日食べないで。と言われたのでその日の夕飯は山菜そばでさえびくびくして食べました。

以下記事引用-----------------------------------------
便秘解消に、注目されてきている腸内洗浄。その効果とは･･･

多くの女性を悩ませる便秘。調べによれば、現代女性の約４割が、「便秘」もしくは「便秘気味」と認識しており、なかでも20〜30代女性にいたっては、約５割もの人がそう認識しているのだとか。
特に最近では、食生活が欧米化しているため、大腸内には悪玉菌が増え、便秘になりやすい傾向にある。
腸から「欧米かっ！」なんてつっこまれる前に、何か手段を打たなくては……。

そもそも便秘が体に及ぼす悪影響とは？

大腸に留まり続ける食べ物のカスや不消化物、腸壁にこびりついた汚れが毒素を発生し、体内に吸収。
それらから有毒ガスが発生し、血液に回って、あらゆる体の機能を低下させ、結果、手足のむくみや肌荒れ、吹き出物など、女性の体の悩みの代表選手のような症状を引き起こす。

「最近では生薬やハーブを使って、より自然に近い排便を促す便秘薬がある！」と言う人もいるが、毎日のように頼っては、腸の粘膜を変色させたり、クセに
なってしまい効果が薄れ、薬が増えていく、ということもありえるのだ。

そこで、最近注目を浴びているのが腸内洗浄。

少し前までは病院まで行かなければならなかったが、最近では専門サロンが増え、良心的な初心者料金を設定しているところもあり、１回8400〜15000円くらいが相場。

ただ、あまりにもその施術方法が知られていないため、「入院は必要？」「メスでお腹を開くの？」などと思っている人が実に多い。

実際の施術では、35℃に温めた滅菌蒸留水を、直腸から少しずつ注入。そうすると、温かい液体が大腸を刺激することで収縮運動が活発になり、腸壁にこびりついていた汚れがはがれ落ちて、宿便や毒素をきれいさっぱり洗い流してくれるというわけ。

おまけに、カウンセリングから施術完了まで約１時間半という短さも驚きだ。

宿便を除去するには、個人差があるけれども、初めの１ヵ月間は１週間おきに、その後は１ヶ月に１回くらい続行するのが、きれいな腸を保つペースだそう。

薬品を使った施術ではなく、自然の流れで行うので、不自然なお腹の痛みや、気分が悪くなることもない。

また、便秘薬にありがちだった「クセになる」ことも、薬品と違って心配無用。

逆に、しつこい便秘や宿便、こびりついた汚れをきれいにした腸が活発化して動きがスムーズになり、腸内環境を整え、腸本来の動きを取り戻し、もしかしたら、便秘の悩みとも決別できるかもしれない。

きれいな腸は、代謝を促し、むくみや肌荒れの改善もきっと助けてくれるだろう。
なにより、「今日で○日出てないなぁ」と、後ろ向きなカウントをしなくてすむのがうれしい！

日頃、「脂肪を燃やす、減らす」＝ダイエットと考えがちだが、先に目を向けるべきは、「腸をきれいにする」かもしれない。