ダイエット カロリー コントロール

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美容皮膚科ウィルクリニック

2007年3月26日(月)

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朝 食
AM 10:00
家の残り物(ほうれん草のお浸しなど)で作ってみました。なんちゃってチヂミ・・

IMG_1429.JPG.jpg

何をつけて食べれば良いのか分からず、色んな調味料を入れてしまってあえなく失敗・・
(玄米ご飯 なんちゃってチヂミ 沢庵etc)


昼 食 適当に。
私が小さい頃、母の飲んでいる物を見るといつもウーロン茶でした。
でもサントリーでなく伊藤園の方。黒いやつね。今あるのかな?


IMG_1431.JPG
ウーロン茶←お世話になってます

夕 食
IMG_1435.JPG
(ご飯 朝の残った味噌汁 野菜炒め)
もやしは安いし、お腹にたまるし、素敵な食材だよね、毎日は食べたくないけど。


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